“伸展运动，预备 —— 起！” 伴随着轻快的音乐，10 月 27日上午第二节课后，经济管理学院办公楼前迎来了一道别样风景线：经济管理学院的老师们身着舒适运动装，在领操员的带领下，整齐划一地做起了课间操。这是经管理学院行政党支部联合行政分工会小组为关怀教师身心健康、丰富校园文化生活，精心发起的课间操活动，自启动以来便收获了老师们的广泛好评。

“平时上完两节课，总感觉颈椎、腰椎发紧，现在跟着大家一起做操，拉伸一下身体，整个人都轻松了！” 行政组的刘老师一边跟着节奏完成动作，一边笑着说道。据了解，考虑到教师群体长期久坐办公、站立授课的工作特点，在设计课间操内容时格外注重实用性与适配性：整套操节分为热身、主体、放松三个环节，热身阶段以关节活动、肩部环绕为主，帮助老师们快速激活身体；主体部分选用广播体操简化版与舒缓养生操结合的形式，动作简单易学，既能达到锻炼效果，又不会给身体带来负担；放松环节则通过深呼吸与肌肉拉伸，帮助老师们平复心率、缓解疲劳，整套流程仅需 10分钟，完美契合课间休息时间。

下一步，经管理学院行政党支部联合行政分工会小组将根据老师们的反馈，适时调整操节内容，比如加入太极养生功、穴位按摩等特色环节，让课间操活动更具吸引力，助力老师们以更饱满的精神状态投身教育教学工作，为学校发展注入更多活力。