1.校长奖学金获得者赵伯麟——做一个“长期主义者”

奋斗是水，浇灌成功之花；奋斗是灯，照亮人生之路；奋斗是桥，搭起理想的彼岸。党的二十大报告寄语青年“要立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。”我院奖学金获得者们用奋斗诠释青年的担当，在青春的画纸上留下了绚丽的色彩。

赵伯麟认为获得校长奖学金意味着对努力者的肯定。她也只是一个努力者，能获得校长奖学金，或许只是因为自己努力得多一些、久一些。感谢学校和老师们对自己的认可和鼓励，并希望能够在大家的期待中，继续带着“努力者”的标签不断前进。

赵伯麟在得知自己获得校长奖学金时，内心经历了三种变化。首先非常惊讶。她在学年初的目标是“不退步”，因为之前大二综测排名比大一提升了 15 名，取得了年级第六，这是个不小的突破。所以，她希望在大三保持住，因此付出了更多努力，但没想到结果让人喜出望外。惊讶之余，她为自己的努力而欣慰，天道酬勤。大三课很多，而且她当时有党支部的工作和冬奥志愿者培训，同时参加了许多竞赛。为了提高效率，她上课主动坐在第一排，夜以继日地忙碌，朋友们甚至形容她是“铁人”。最后，赵伯麟同学发自内心地感恩过去一年支持她的人们，有了他们自己才能获此殊荣。

赵伯麟分享获得奖学金的学习方法和经验心得，认为首先要了解获得校长奖学金的条件是什么。其次要清楚自己和奖学金的距离。最后要知道应该如何弥补差距。在这一点上，我认为最重要的是“协调兼顾”。专业学习、学生工作、竞赛活动、社会实践这四项需要协调发展，做到“项项有参与，个个有所成”，这样才能提升自己的综合能力，更有竞争力。我特别喜欢“流水不争先，争的是滔滔不绝”这句话，对于任何事情，我们都要有恒心、有毅力，目标要放长远，做一个“长期主义者”，不断努力，厚积薄发，最终取得满意的成果。

赵伯麟在平日的生活里协调自己的学习和工作时间，认为要明确界限，学习的时候只学习，工作的时候只工作，这样才能够保持高效率。抓住上课的时间，坐在第一排能集中注意力，只做跟课程有关的事情，抓住最基础的学习时间。购买教材也很有必要，便于划重点和补充笔记。其次，要记得随时总结，及时思考，不要把记忆的时间全都留在期末。最后，要认真对待每一门课，考试前整理好复习资料，熟记知识点，以高标准来对待每一篇论文。她将课余时间尽可能用于工作和参加比赛活动，尽可能延长自己白天的时间——晚睡早起，这样白天就有更长的时间可以利用，抓住每分每秒。同时提升效率，优先做紧急的事，用心做重要的事，保证每做一分钟的工作有一分钟的成果。

赵伯麟在学习或工作中有过疲倦期有过，但不多。进行调整：大三学年的生活忙碌又充实，有时可能来不及多想就要继续完成下一项工作，她已经习惯了这样的生活节奏。但在空隙时间，她会让自己缓一下，比如去操场走走、看看天空，短暂放空自己，然后继续“撸起袖子加油干”。努力的过程也是一次长跑，“歇过劲儿”的话，反而不好再次启程。

赵伯麟对未来有着的规划和期待：通过四年的学习，她非常喜欢出版传媒行业。她未来的职业规划是希望在出版社做策划编辑，策划大众喜闻乐见的有意义、有水平、有品位的图书。同时，她也会重视自己的全方位发展，提升自己在其他学科上的见识和技能，努力成为交叉型复合人才。最后想引用一段话：“我希望自己有足够的运气与足够的勇气，去见命运里不同的风。她期待在未来的日子里，能够被这些涌动的气流，雕刻成不一样的山川与河流。”

道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。赵伯麟的奋斗之路是对“努力者”的完美诠释，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是她求学历程中内心的真实写照。有志者事竟成，苦心人天不负，相信赵伯麟的一番话语定能让同学们更加坚定自己的理想信念，找到努力的方向。让我们抓住时光，继续努力下去吧。

2.考研、就业经验分享——陈秋如

时光飞逝，四年的大学时光美好而短暂，走出大学校园意味着我们将面临着新的选择与困惑，那么，我们该如何对自己的学习、工作、生活进行规划，又该如何在有限的时间里成就更好的自己呢？

陈秋如在平时是怎样平衡学习和社团工作时间的呢？首先要做好价值排序，适当压缩自己娱乐休息时间。合理安排时间，在学习任务不被耽误的前提下完成工作。不要因为害怕社团工作会占用时间而不去参加，毕竟社团能带给我们社会技能经验和团结合作能力，对以后的学习工作很有帮助。陈秋如同学经常跟朋友们说，如果没有社团工作，有些空余时间她也就用来玩了，所以她会把空余时间大部分放在社团工作上，这也能提高她对时间的有效利用率。

再者，适当调整时间，错开学习和活动时间。对于实在无法错开的活动，以学习任务为主，对于时间冲突的工作，选择先学习，后面挤出空余时间补齐工作。

陈秋如分享在考研择校时候会考虑到的问题：考研过程中选择真的很重要，对她来说，首先择校时她本着不出京的第一原则，在北京地区的学校挑选，再者她会考虑学校的往年分数线、大纲上的招生计划人数以及报录比，因为她考的科目是199 管理类全国统考，我会把九月、十月左右的学习状况和自己模考的分数情况以及未来两个月内自己还能提高多少分作为参考，来初步划定一个分数范围进行选择最后报考的学校。

陈秋如在备考研究生考试的时候疏解自己的压力：面对压力，首先不要自己制造焦虑。在备考期间会发现有时自己的进度比同学的慢，或者有遇到瓶颈期，做题错很多的情况，这时她会专注于自己要做的任务，每天制定属于自己的“小纸条”，纸条上写当天要做完的任务，按部就班完成，发现自己一点点进步时，压力会小很多。其次，压力大时她会听听歌，在校园里散散步，或者拉上好朋友吃顿饭聊聊天，把焦虑的情绪发泄出来，互相加油打气。

陈秋如关于就业有一些好的经验方法：首先要有一个较明确的就业规划，想一想自己以后想去从事哪个方向的工作，并在大学期间不断完善自己的就业规划。

其次就业的第一步是投简历，简历的内容取决于大学期间的经历，要尽力把成绩提到最优，然后可以多多参加比赛和社团活动，来丰富简历的内容。

再者，抓住机会也很重要。每年各大单位都会进行校招，要多多看老师在群里发的就业信息以及各大单位的就业网站信息，并抓住想要去的单位进行申请。

陈秋如对未来的规划和期待：对她来说，目前在校阶段的小目标是认真写好毕业论文，继续不断充实提高自己，挖掘自己擅长的领域考一些相关证书，为以后的学习工作做准备。

毕业后，在提升学历的同时，从事要自一份稳定的工作，转变角色，脚踏实地做那时当下该做的事情。陈秋如对学弟学妹们说的话：升入大学，每个人都是崭新的，我们要自己选择如何在这张纸上作画，并对自己的选择负责。大学时光转瞬即逝，就她自己而言，因为疫情原因一半居家的大学生活多少有些遗憾，希望大家可以珍惜在校园里的大学时光，多多学习，多多实践，把每一天过的充实有趣。然后一定要明确自己想要什么和想成为什么样的大人，并向着自己的目标不断尝试，勇敢地冲！

最后，跟大家分享一句陈秋如同学特别喜欢的话“披星戴月走过的路，终将繁花遍地。”祝大家都能拥有不留遗憾，阳光满路的大学生活！关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫。我们坚信，只有付出努力，不断前行，才能踏上成功的阶梯，因此在我们四年的大学生涯里，更要为了追逐梦想而不断努力，祝愿大家可以在未来的学习道路上继续闪闪发光，达到梦想的彼岸！

3.参军入伍者刘欢——青春有很多种颜色，我很庆幸自己有一份迷彩色

风华正茂恰少年，参军报国正当时！大学生参军报国既是新时代有志青年的责任担当，也是磨砺人生、实现理想抱负的重要途径。军营会在青春画卷上留下浓墨重彩的一笔，困难和辛苦总是短暂的，在战胜它们之后就会成为一笔宝贵的人生财富。

刘欢，19 物流管理一班班长，原经济管理学院党务中心培训部部长，2018 年参军入伍，2020 年退役返校，曾服役于中国人民解放军陆军，中朝边境线，陆军侦察兵。

刘欢作出参军入伍的决定，认为它对自己的意义非凡：参军报国是他从小的梦想。绿色军营，火热青春，为自己的人生旅途增添色彩。参军入伍既是他的梦想，又是我们的义务。为祖国国防建设奉献自己的力量，这是青年人应有的担当。

刘欢和我们分享了在参军前后的变化及获得的成长经验：参军后他的责任意识得到了极大的加强，勇于担当，不畏苦难，更加自律自强。经受部队锻造后，帮助了个人成长，让他勇敢追梦。

刘欢认为军旅生活部队有很多的优良作风，回归校园后，仍然发挥着极大的作用。比如：做事逻辑清晰、思维灵活，热爱体育锻炼，增强个人体质，塑造良好体魄，树立目标、立即执行等优良作风可以带入到我们的大学生活中。

刘欢归校后认为首先要回归校园生活，回归课堂，回归学校，完成学习任务。其次加强个人技能提升，最后确定本科毕业后是要考研、考公还是工作，不可懈怠来规划自己的未来。

刘欢分享在考研过程中的经验：首先，考研是个漫长的过程，找到自己的考研小伙伴，学习上相互监督，相互帮助，独行快，但众行远。

其次，重在坚持。考研学习就如同烧开水，在过程中不要放弃，开水烧到 99 度，懈怠了，又会回到 0 度，最好是小步快跑，保持学习的良好状态。

最后，考研也是一个持久战，要注重自己的身体，最好每天运动锻炼，良好的身体状况是考研过程的根本保障。良好的学习状态，离不开良好的身体状况。

刘欢希望学弟学妹们大胆地追求自己的梦想，坚定自己的目标并努力实现，做更好的自己。未来纵有千难万阻，也要勇往直前。他相信学弟学妹们都前程似锦，未来可期。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。明确自己的目标，脚踏实地，切忌盲从浮躁，不断克服困难、超越自己，我们就能离成功越来越近。希望刘欢的经验分享能够帮助到大家，让我们一起勇敢地朝着自己的理想前进吧！

4.企业奖学金获得者曾秀青——保持热情，脚踏实地

孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，告诫着我们要向优秀的人看齐，以人为镜，查漏补缺，以此让自己更加优秀。

曾秀青同学来自 19 级市场营销班，曾担任校心理协会的副会长、班级生活委员，获得过国家奖学金、国家励志奖学金、小森企业奖学金、诚信学习之星、自强之星、三好学生等荣誉。此外，她积极参与社会实践，获得了许多优异成绩，如“学创杯”全国大学生创业综合模拟大赛省赛一等奖、国人通网络大赛校级二等奖等。做好一个实践活动虽然要投入大量心血，但能不断发掘出自己的潜力，还能锻炼我们的组织领导能力。

曾秀青在日常的学习生活中规划自己的时间：提前预设一个时间表，进行规划。对日常需要的事务进行一个模块化管理，例如：上课时间、部门工作、作业任务、娱乐时间等，根据事务的重要性和紧急性来决定优先次序。有序的规划可以缓解生活和学习的压力，帮助我们更好地投入其中。

曾秀青分享是否遇到过“学习厌倦期”并是如何克服的：一般来说在时间紧张，或者是没有目标的时候会遇到“学习厌倦期”，她认为这与个人的情绪也有关。她一般会在时间紧张的期间进行一段放松，不要带有负罪感，这是自己应有的休息，放松是最重要的。如果是因为心情低落，她一定会先解决掉自己的情绪问题，再去投入到学习中去，这能让自己有一种解脱感，同时有助于提升自己的效率。

曾秀青平衡学习与参加各类比赛之间的关系：她认为比赛也是学习的一部分，比赛是将自己的所学应用到实际中去的一个过程。在考虑参加比赛的时候，会判断这个比赛对个人有什么提升，衡量它对自己的重要性后再来进行决定。同时她会尽可能多的参与各类比赛，这样能从更多方面来深入所学的知识，来辅助自己的学习。

对于“励志”一词的理解：曾秀青同学认为“励志”是展现一个人积极向上、通过自身努力进步的一个词，它表现了一种正能量、向上进步的心态和努力的程度，是对一个人最高的评价之一。

曾秀青分享学习方法或经验心得：学习首先是要找到方向。当你决定学习某个东西时，你要知道你应该付出什么样的努力、你要怎么学好它，对它有足够的了解才能定下一个好的基础。同时要多多向前辈和老师请教，有先人的指引可以让学习事半功倍。而且要自律，虽然不用把自己强制的绑定在学习上，但是要提醒自己要保持学习的意识。

最后，是要多实践。光在书本上学习是不够的，只有实践才能让自己活用知识，她认为在学习的过程中实践是最重要的一点。曾秀青认为自己的未来发展方向是决定要考研进行深造，她在面试的经历中感受到，仅凭借本科的知识，很难在社会中立足，没有突出的技能。本科知识的专业性和多样性不足，很多时候需要一项突出的其他类型技能才能让你在你想要的岗位中脱颖而出。在研究生期间自己可以有更多时间丰富自身的技能，进行更全面的自我提升。保持热情，脚踏实地，曾秀青用自己的行动向我们展现了当代新青年积极向上、热情拼搏的活力。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，希望通过曾秀青同学的分享，能够帮助同学们找到自己的目标与方向，规划好自己的未来，努力奋斗，向着自己的梦想不断进发。

5.张静毅——努力到达我心中向往的清华

星光不问赶路人，时光不负有心人。有人说，人生就是充满了无数次的选择，一次一次选择你想成为一个什么样的人，你也因为一次次的选择才能成为今天的自己。考研的道路虽然曲折漫长，但我们所坚信的，都在前方！

在备考期间，张静毅同学说大家小的时候应该都会被问到——你想上清华还是北大？这个问题自己在当时并没有答案。19年来到北京读书，张静毅在周末去探望在清华读博的姐姐。那是她第一次去清华园，困扰了她很多年的问题，在那一天有了答案。这是她和清华最初的故事，也是她开始着手择校的。择校过程中，因为很早就决定了考清华，所以她并没有一个全面的择校过程。

张静毅同学建议大家尽可能多地收集信息，有一个大致的择校范围。在预报名之前进行模拟测试，根据测试分数，选择较为合适的院校。同时也要关注初复试占比，复试考查形式。有的院校复试考查形式以笔试为主，有的院校复试考查形式以面试为主，大家可以酌情考虑。对于冲击名校的同学而言，心态比较重要。除去外界干扰，我们本身也会对自己产生质疑。在备考过程中，常常会遇到一些困难，除了积极解决问题外，也要做好心理建设。她的建议是可以换一个维度思考，“考上了稳赚，考不上也不亏”，减少心理压力，自信地迎接挑战。同时也要与家人和朋友及时的进行沟通交流，寻求鼓励，避免内耗。

想要保持一个好的备考状态，时间的合理安排非常重要。张静毅分享了在备考时是如何规划时间的：她的时间跟着计划走。她有一个全年的计划表，具体到几月份该做什么事情；其次，日计划也很重要，她会在头一天晚上把第二天的todolist列出来。因为对自己的学习效率有比较充分的了解，所以罗列的计划基本上是第二天能够完成并且比较紧凑的，按部就班执行就可以了。

张静毅制定自己的备考计划，目标导向清晰，分享可以供大家学习的技巧：就她自己的考研经历而言，她选择的专业初复试占比五五开，复试不确定性较大，所以想要在初试中尽可能地取得高分。她的目标是总分考到400分，细化到每个科目也有明确的目标。

另外，在制定备考计划的时候也会借鉴很多学姐学长的经验，兼听则明，最终整理出自己的规划。她通过某社交软件找到了与我同院校同专业的学姐，她是她们那一届的最高分，张静毅同学以她的经验贴为主，同时也结合其他人的经验，最后形成了自己的全年计划，按部就班执行也考了不错的成绩。考研也是一场信息战，她非常建议大家找到你想要报考的院校的直系学姐学长，积极咨询，多获取经验。首先找对路，然后一直奔跑，这样才能到达你想要去的远方。

张静毅其实在备考过程中有经历过倦怠期或者焦虑。迷茫的时候倒还好，因为从一开始她的目标就非常的明确，所以中间不会有反复横跳的过程。考研期间会有很多种焦虑，特别是时长焦虑、进度焦虑，这大概是很多同学都会经历到的。她的解决方法比较佛系，是那种善于屏蔽外界负面影响的人，她会专注自身，尽量避免去比较。每天进步一点点，自己也会感受到，只要在前进就不会那么焦虑了。那么是如何调整的呢?张静毅认为可以劳逸结合，调整一下状态；第二个就是可以找一个志同道合的研友，不一定是同院校同专业的，也可以是身边比较自律的朋友。在学习的过程中两个人相互鼓励、共同进步，并且在交流的时候也能获取一些有效的信息，随时调整自己的状态。

张静毅现在已经考研上岸了，看向未来，她希望在读研的日子里，首先要努力学习专业知识，勇担责任，回报祖国。其次要多交益友，在准备复试过程中，她认识了很多同学，大家都很优秀，相信在未来的读研生活中能够和大家共同成长。张静毅对正在备考的同学说几句鼓励的话：无论你身处何时何地，你都有权利选择你想要的人生！无论做出什么样的选择，全力以赴，不后悔就好。最后把这份好运传递给大家，祝大家一切顺利，心想事成！

敢想、敢做，梦想就不再只是梦想，而是化作一扇指引我们走向成功的大门。张静毅用自己的经历向我们展示了经管学子的努力拼搏，有志者，事竟成！希望她的经验可以帮助我们克服困难、明确方向，朝着自己的目标不断前进，让我们共同奋斗，书写更加灿烂的青春！

6.马佳宁——脚踏实地，让自己发光

爱因斯坦曾说过：兴趣是最好的老师。当我们对一个事物有足够的兴趣的时候，它便可以化作一种无形的动力，支撑着我们勇往直前。对于考研来说也是如此，选择一个自己感兴趣的专业也是十分重要的。

马佳宁同学来自19级文化产业管理班，曾担任分团委宣传部部长，本科期间我专心学业，不断提高学术水平，发表论文两篇。此外，她积极参与学科竞赛，获得了许多优异成绩，如大学生创新创业大赛优秀奖、全国大学生红色旅游创意策划大赛华北赛区一等奖、出版物融媒体内容运营大赛一等奖、“国人通杯”网络课程创新大赛优秀奖等。积极参加学术项目和学科竞赛，不仅能够锻炼我们的专业知识，还能开拓我们的视野，激发积极进取的斗志。马佳宁在准备考研时主要考虑到要根据报考院校特色来进行准备，有针对性的进行专业课的学习。也遇到了信息差并完美解决：在备考时因为院校专业并无参考书目，在前期准备时也遇到了一些信息壁垒，最终她通过报考院校的微博超话找到了同专业的学姐进行请教，了解了专业的基本信息。寻找同专业或同院校的学姐学长，能够帮助我们更好的了解专业考核方式和流程。

马佳宁认为报考媒体融合与传播国家重点实验室（中国传媒大学）对自己有独特吸引力。中国传媒大学作为全国首屈一指的传媒类学院，她相信一定是无数传媒学子的梦中情校，对自己来说也是一样。中国传媒大学的报考难度和复试的材料评议难度一度劝退了她，但是再三权衡之后还是决定尝试报考中国传媒大学，不留遗憾。

舆情是她本身比较感兴趣的研究方向，在挑选专业时她了解到媒体融合与传播国家重点实验室开设的网络舆情专业，不仅培养方案偏向于实践，能够在读研期间接触更多的学术项目，还与人民日报舆情数据中心等多家平台进行合作，实操机会更大，所以她选择报考。

马佳宁在考研过程中，在长时间的备考中很容易因为焦虑而学习状态低迷，她的方法是每隔一段时间就给自己放个假，劳逸结合更有益于保持积极的学习状态，与其绷紧弓弦内耗自己，不如放松之后再重新出发，但也要把握好度，不能彻底颓废下去，以此来保持学习状态的。

在考研中马佳宁遇到的最大困难是心态问题。因为备考的阵线很长，报考专业的报录比也很低，很容易滋生畏难情绪，共同考研的室友给了她很大的激励和帮助，找到志同道合的同伴可以帮助我们更好的度过情绪关，克服了难关。

马佳宁在考研成功上岸后，对未来的规划：现阶段主要是进行毕业实习和毕业论文的撰写。对于研究生阶段，首先会继续努力学习专业知识，提高自己的能力，其次尽可能参加实践活动，在自己感兴趣的领域发光发热。

马佳宁对学弟学妹们说的鼓励的话：考研备考的过程可能很漫长，还会面临诸如信息壁垒、学科临时改革、复试难度高等一系列问题，在这个过程中产生任何情绪都是正常的，希望学弟学妹们都能够不沉湎于消极的情绪，保持积极的心态进行备考学习，祝大家都能金榜题名，一战成硕！

前进征程上，越是困难如山、挑战艰巨，越考验着迎难而上的勇气、坚忍不拔的精神和不畏险阻的气魄。尽管考研的路途充满挑战，但马佳宁学姐用自己的行动向我们证明了什么是“知难而上，厚积薄发”。希望马佳宁学姐的经验分享能够帮助到大家，一起加油吧！

7.公务员考试经验分享——杨宇轩

又是一年春好处，怀揣着理想和抱负的我们即将迎来又一个毕业季，希望与焦虑同行，快乐与迷茫交错。

杨宇轩同学来自19级物流管理专业1班，曾任第十一届经济管理学院学生会主席一职，并曾获得优秀学生干部和学业奖学金等荣誉，在2023北京市公务员考试（以下简称京考）中成功入围。

杨宇轩介绍京考：京考的考试部分主要分为笔试和面试。对于大部分岗位来说京考笔试主要分为两场考试，分别是行测和申论。对于警察岗位可能还会多出一场公安专业基础知识考试。面试目前为止还是以结构化面试为主，部分区或单位可能会有一些创新，大家以报考时通知为准。在笔试面试均通过之后还会有体检、政审等环节。

杨宇轩的备考时间线：因为今年的京考延期了两个月，在这里按照12月10日左右考试进行说明。对于大三的学弟学妹来说，目前正是专业课的学习阶段，一定要认真地学习书本知识，同时调整自己的学习状态，可以先对京考有一个初步的了解，不必过早焦虑以至于耽误专业知识的学习。

在今年的7月份左右，也就是假期期间，就需要开始投入到学习当中了，用1-2个月的时间对京考知识点进行全面的学习，打好基础；可以了解一下往年的各岗位录用情况，但每年的岗位不尽相同，所以还是要等11月中旬左右的公告决定报考岗位。在完成基础学习到11月中旬期间，就是最难熬的刷题阶段，杨宇轩同学建议使用一些机构的行测5000或10000 题本，及时复盘，总结问题，分模块计时，按照自己的情况做整套题。

最后是冲刺阶段，考前的三周十分重要，他建议先做做一些预测和模拟的套卷，之后每天按照考试的时间整套做京考真题，既是为保持做题的手感，也是为了解京考的出题规律。

杨宇轩分享对于每个模块的经验：笔试行测主要分为5个模块，分别是常识，言语，数量，判断推理以及资料分析。

对于常识模块，他的主要经验就是多看一些时政新闻，了解最新发布的政策方针，大家可以通过多多浏览学习强国，人民日报等平台积累自己的常识，除此之外还可以多了解一些北京的特有市情，例如北京都有哪几大水库，中轴线的起始标志建筑以及经过的标志性建筑有哪些等等。

对于言语模块，其实就比较偏向于高中学习的阅读理解，北京公务员考试特有的题型是长篇阅读，他个人的经验是可以先看一下每篇文章之下提出的问题是什么，带着问题去文章中进行相应的寻找。

对于数量模块，他认为难度偏向于高中理科水平，大家可以按照自己学习数学的能力与程度来安排写数量模块的顺序。对于判断推理模块，逻辑性比较强，但是也有相应的公式需要去背诵，大家多积累多背诵然后将公式加以运用即可。

对于资料分析模块，他认为还是非常偏向理科的模块，需要大量复杂的计算并且对于计算速度也有很高的要求，大家可以从现在开始多多练习自己的心算、速算等算数能力，会对于这个模块有很大的帮助。

对于申论部分，还是会建议大家多做题，只有在大量做题之后才能更好的提升自己的总结概括能力，同时也会增加对于材料查找的精准度。对于申论的大作文，建议大家多多阅读习近平语录等关于党的方针政策的文章，积累一些新颖的例子和当下热点问题政府的相应对策等。

杨宇轩的寄语：希望大家可以珍惜自己的大学时光，多于身边的人沟通，明确自己的发展方向、确定自己的目标，并且为之努力。

最后，杨宇轩同学分享给大家一句诗“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”，希望大家能够坚定方向，直面挫折，最终守得云开见月明。

8.温昕——请相信自己，相信“吸引力法则”

成长是一个漫长而充满挑战的过程，但是只要我们勇敢、坚韧、有信念，就能更加接近理想，破茧成蝶，展翅高飞，成为更好的自己。

温昕来自市场营销一班。在大学期间，她连续三年获得院级三等奖学金，同时注重个人实践经历的积累，曾任大学生兼职协会宣传部干事，并参加校级创新创业大赛并获得优秀奖。

温昕开始备考的时间比较早，她在三月份之前将所有的专业课书籍都看了一遍，并且传播学和新闻学都大致浏览了第二遍。之后，在三月初她才开始专业课背诵，在十一月底的时候，她背完了第九遍，并在上考场之前又快速过了一两遍，总的背书遍数大概在十一或者十二遍的样子。

其实说背诵遍数，只是给大家一个参考，毕竟对于像她这样的跨考生来说，背诵的遍数越多越有底气。由于自身相较于本专业的学生来说基础知识就不扎实，所以更需要多加背诵。

另外，模考的重要性，温昕同学觉得模考可以有效地帮助考生适应考场的氛围，把握每道题的书写节奏，及时查漏补缺。同时，每次参加模考也可以摸清楚自身的大致水平，并进一步调整接下来的学习计划，帮助我们弯道超车。

温昕关于政治和英语的学习：选择适合我们自己的学习资料能帮助我们更好地深入到学习当中，达到“1+1>2”的效果。

对于政治，她建议大家前期先打好基础，了解考研政治的主要题型和知识点，看完一两遍之后进行刷题，把错题记录下来，及时查漏补缺，不会的知识点多多巩固，努力把题目搞懂搞透，九月份开始就可以进行强化训练了。考虑到政治近几年出题风格比较灵活，知识点考的比较细和偏，所以建议大家还是早开始，扎实学。

对于英语，针对基础相对薄弱的同学来说，她建议要先打好单词的基础。前期可以花大量的时间好好背单词，并配合语法的学习。等到暑假的时候可以开始做真题，好好钻研题型，慢慢锻炼自己的语感和做题速度，要明白出题人的出题思路，细细揣测，才能有质的提升。

温昕关于心态的调整：关于心态这方面，她感觉最重要的是要对自己有信心，在备考期间始终都很相信“吸引力法则”。每天的学习过程中都会暗示自己我可以，告诉自己坚持就是胜利，并且也暗下决心朝着第一名的分数努力。中国有句古话：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。”只要你在备考期间制定合适的目标，并为之努力奋斗，坚持到最后，其实你就已经打败很多的竞争对手了。

温昕同学最后送给大家一句话：“蹉跎者光阴如梭，有志者岁月如歌”。

不断成长，不断挑战，树立目标，坚持不懈，这便是温昕学姐在考研过程中的真实写照。希望她的经验分享和答疑解惑能够帮助我们找到适合自己的学习模式，更好地备战考研，加油考研人！

9.国家奖学金获得者李菁——不负当下，不畏将来

成长是一个不断破茧成蝶，奋力摆脱所有青涩与稚嫩的过程。少年身上应摆脱冷气，心中应充满朝气。仰望星空追寻梦想，深一脚浅一脚的前进，我们终能成为自己想成为的那颗星星。

李菁来自 19 级文化产业管理一班。现任19级文管班长一职，带领班级荣获校级十佳班集体和市级先进班集体等称号；曾任第十一届经济管理学院学生会主席兼 E&M 学社社长。除此之外，她还参与了 2022 年北京冬奥会的志愿服务保障工作，也是一名故宫的志愿讲解员。分享给大家她很喜欢的一句话：“你读的每一本书和你看过的任何一点世界都不会被浪费。”

李菁认为获得国家奖学金代表着既是一种荣誉，也是对她各项能力的认可。在获得奖学金的时候她是特别开心的，有一种之前所有的努力都收到了回报的感觉。李菁对这笔资金的分配：她总体上将它分成三部分：第一是将一部分资金存起来留作积蓄，第二是准备给父母送些礼物，最后一部分用来和朋友一起出去旅游。

李菁在学习生活以及学校工作中向学弟学妹们分享建议：因为之前面临疫情导致了很多大学活动都无法正常开展，所以她觉得最首要的就是要好好享受大学生活。另外，一定要学好专业知识，并且早做打算，提前规划好自己未来的方向等等。

如果准备考公考研就要开始准备相应的课程和习题；如果考虑出国读研，那就要准备学习雅思，不断提升绩点，同时了解自己的目标院校；如果考虑工作就业，就应当从专业和兴趣出发，了解自己想要从事的行业，包括它目前的状态和它所要求的能力等等。其他方面，大家可以多参与一些社团活动，这样既可以收获许多朋友，也可以锻炼自己的能力。

李菁在之前备考雅思的时候遇到了一些困难，因为在考完试之后很久没有接触英语，因此是一直卡在一个分数上停滞不前。但她克服了这个困难，在开始的时候可能有些逃避，但在之后通过调整自己的心态，重新制定了合理的学习方案，经过不断的努力，在最后考到了一个自己想要的、理想的分数。

李菁未来打算继续出国读研，希望在自己感兴趣的领域多学习一些专业知识，同时在读完研之后找到一份自己感兴趣并且适合自己的工作。

不负当下，不畏将来，李菁以自己的实际行动向我们展现了当代青年的奋斗之姿。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，希望她的经验分享能够帮助同学们更好地应对处理学习生活中的问题与困惑，在大学这个广阔而包容的舞台上大放光彩，让我们一齐努力，向着自己理想的方向不断进发吧！

10.考研经验分享——高薇

青春年华，不应留遗憾，勇敢一点，去拼搏，去奋斗，我们就能离目标越来越近。考研的路途虽不是一帆风顺的，但我们奋斗的身影都是最美的。

高薇在准备考研时首先考虑的是地理位置，因为打算以后在江苏工作，所以只考虑江苏的有会计专硕的学校。然后综合历年分数线、专业知名度、考研是否公正等选出合适的大学。

在考研过程中，高薇用符合自己生活习惯的方式去学习，她认为必须要保持充足的睡眠大脑才能更高效地运转，她不会强迫自己早起，从上午十点到晚上十点，一天也能专注地学习八九个小时，以此来保持学习状态。

高薇在备考研究生考试的时候疏解自己的压力：她认为一般来说压力来源于择校，如果能够根据自己的实力选择合适的学校，压力其实不会太大，并且会化作动力助推我们向前。

她那时候的压力主要来源于外界环境，当时因为疫情的原因，经历了封校封寝和解封，所有人都窝在寝室里，她的情绪一直不稳定，说实话当时没有很好的方法缓解压力，只能一边和朋友一起崩溃一边继续学习。

高薇对学弟学妹想说的话：希望学弟学妹们对未来能有明确的方向，知道自己究竟想要什么，同时也要对自己的能力有充分的认识，然后勇敢地去做。缓解焦虑的唯一方式就是行动，相信大家都能实现自己的目标、都有光明的前途。

就像高薇学姐说的，勇敢一点才能不留遗憾。面对考研，每个人的情况各有不同，但每个人都在勇敢地向前，我们走，我们跑，无论结果如何，我们都是最棒的！

11.国家奖学金获得者张子然——以学为本，以行践言

“生命都是太脆薄的一种东西，并不比一株花更经得住年月风雨，用对自然倾心的眼，反观人生，使她不能不觉得热情的可珍，而看重人与人凑巧的藤葛。在同一人事上，第二次的凑巧是不会有的。”这是张子然同学最喜欢的一段话。她对于生命保有全部的热情，从她选择充实且有意义的度过大学生活中便可见一斑。

回首三年前，她初次来到北印时，积极加入各种感兴趣的社团和学生组织，从各种各样的活动中锻炼自身的协调能力和社交能力。不仅如此，她还投身于社会的志愿活动。其中最令她难忘的是志愿导医活动。那次的志愿活动不仅让她更加珍视生命，也让她更加珍视时间。她想到生命是有限的，而知识是无限的。每个人在有限的生命里都会达到不同的高度，她很期待我们北印人未来能达到的高度。

她不仅奔波在为她带来丰富实践的活动中，更专注于以“学”为本，坚守学生本职工作。因此就算参加的活动再多，她还是充分利用时间预习、复习巩固在大学课堂上学到的知识。她始终秉持着博学，厚德和励精的理念。修身厚德是一个人的根基。博学是广泛涉猎，为日后厚积薄发做知识储备。而励精则意味着发挥“匠人精神”去精进学业，以便将来将知识化为己用。

对于她来说，协调好大学学习、工作和生活是没有难度的。她认为之所以有人会觉得难，是因为他们给自己安排的事情太多了。这时候可以借鉴山下英子的“断舍离”的思想：应当学会整理自身的事物，处理掉不需要的、多余的事物，这样才能让自己协调好三者的关系。

大学不仅仅需要自我约束的能力和实践的经验，也需要努力从自身所处的整体环境中汲取营养。她说：“大学校园，可以说是我们生长的培床，也可以说是我们历练的熔炉。我在北印的校园里成长、成熟，其中对我来说最大的改变就是教会我独立思考和批判性思维，这将帮助我一生。”可以看出她边学边思，成长其中。

面对一些低谷时刻，她会选择看一些书。她说:“读书会帮助自己明事理，解决自己看不惯的。一个人的成长的过程就是将那些看不顺眼的看顺眼，把难过的过去，这样才会长大，这样才不会被痛苦折磨。”

她觉得自己身上最大的闪光点正是面对困难的不懈坚持。无论是在学习、工作、还是生活中，每一刻的坚持让她不断战胜一个又一个困难，成就现在的自己。

12.国家奖学金获得者李淑帆——心向未来，空杯以待

对于那些获得国家奖学金的优秀同学，我们总心存向往，他们究竟是如何获得奖学金的，他们平时的生活状态又是怎样的呢？他们有哪些与常人不一样的品质么？

谈到刚进大学时的心情，相信很多人都难以忘怀，也都有着自己对大学的想象与理解，而当我们问到李淑帆时，她这样告诉我们：“我期待可以遇到更多有想法、有态度、有能力的老师和同学，期待自己日后可以跟周围的人一起去体会知识迸发和思维碰撞的快乐。”说话时，她的眼神真挚而怀念。其实，这又何尝不是她一直以来的渴望，不忘初心，方得始终，正是怀着当时的初心不改，才成就了现在的她。

当学习、工作与生活相撞，我们该怎样处理这三者关系的呢？

这是我们每个大学生都会面临的问题，而李淑帆同学用她的理解给了我们解答。“学习是学生的本职工作，在任何时候都不能放下。利用好平时时间，理清知识脉络并夯实学习基础，才不会在工作‘突然袭击’、生活突然给你‘惊喜’的时候慌乱阵脚。”学习的重要性无需多言，李淑帆的建议则让我们在学习的同时也能兼顾生活。“此外，生活是我们的必修课，从生活中感悟和思考往往会学到更多，做工作要有责任心，自己的事情一定自己要完成好，做人做事的底线就是不给他人添麻烦。”这样的话语又让我们感受到生活中那个善良而可靠的她，也许正是这样对自己对他人负责的性格，让她能够同时安排好生活与学习。

除此之外，李淑帆同学还参加了中华人民共和国成立 70 周年的庆祝活动。“作为合唱团的一员，能在祖国生日的这一天用歌声为祖国献礼，我感到无比荣幸。”这次经历对于她来说是独特而难忘的，在这“整整 100 天的训练里”从这场盛典中，她不仅收获了音乐知识，更多的是“前所未有的爱国主义情怀和眼界、境界的开阔。”而我们相信这也将对她以后的人生产生深远影响。

大学真的会让我们学到很多东西，也让我们能够逐渐接近自己曾经向往的样子。李淑帆并不是在一开始就对自己的选择和努力充满信心，她也曾怀疑自己，对未来迷茫。是在“大学的课程、老师、同学、学生工作和各种各样的活动”中不断历练自己，提升自己，不断反思，调整纠偏，才逐渐增强了自信心，“并养成独立思考的习惯。”这个过程也是她沉淀自己的过程，这让她在诚实守信的基础上形成了自己低调的处事风格。她说：“只有永远保持空杯心态，人才能不断突破。”李淑帆在她的大学三年中变得更加优秀，她是低调的，但低调并不是平庸，低调来自于拥有强大内在后的谦逊，是永远对未来空杯以待的态度。低调做人，高调做事，她的大学其实从不低调！

我们时常会读到在遇到困境时应如何调整自己的方法，但很少有人能真正在低谷期时有效应对。李淑帆就是这样一个特例，或是性格使然，或来自对目标的坚定，当她处于这种困境时，她会感受到焦虑和惶恐，会无所适从于自己没有了以往“游刃有余”的洒脱，但她也会很快冷静下来，反思就是她应对低谷最好的法宝。“平静自己、缕清思路是事情发生转变的核心所在，冷静过后就会发现事情并非难似登天，我先从心底接受了自己并不擅长此类事的事实，再分析到底什么才是让自己焦虑的关键点，调整完心态后，慢慢地尽力去做好每件小事就好。”这也让我想到《刺客信条》里的一句话：克制情绪，无视限制，重新定义。我想正是这样的冷静与思考让她不断调整自己，沿着正确的道路前行。

李淑帆同学在学习方面有很多自己独特的经验，在这里她也与我们分享了她的学习方法。她说，正确的学习应该是抓住平时，“临阵磨枪不快也光”这句话着实是误导大众，“博观而约取，厚积而薄发”才是青年学子应有的精神与态度风貌。她认为，专注度决定事情能否做好，只有集中精力于学习，才不会被其他事情所羁绊。是的，厚积薄发、行成于思也正是她对自己大学生活的概括与评价。

其次，她觉得强大的自控力至关重要。“我可以一天 24 小时除了睡觉和上课都坐在西校阅览室或本校图书馆里。强大的自控力让我知道了时间的紧迫性、知识的无穷性、思考的重要性和低调的珍贵性。”自控力是很多大学生都缺少的一点，但却恰是成功所不可或缺的。

“我准备考研。”在问及未来的打算时，李淑帆毫不犹豫地回答，“人只有不断地学习才能不断地进步，我觉得找准目标奋斗来年，应该是对青春无悔最好的诠释。”空杯心态是一种挑战自我的永不满足，而李淑帆对未来，永远是“空杯以待”。

最后，李淑帆同学与我们分享了她最喜欢的一句话：一切都是最好的安排，万事尽全力就好。很多人都对优秀的人心存向往，羡慕他们的成功与好运，可是李淑帆让我们知道了，其实他们也是平凡的个体，不过是拼尽了全力，所以一切都成了最好的安排。